日博体育网址 新万博manbetx2.0 app 365体育投注怎么玩 bet365官网 ribo88 日博 赢多少 365棋牌在哪 狗万投注限额 365bet官网足球即时比分 365体育投注官网 世杯投注365.tv 狗万流水怎么打 365体育外围盘口 狗万提款在线网站 举报365棋牌银商 356bet正网盘口 356bet体育平台 365棋牌网址 365体育投注 如何做代理 狗万 代理条件 狗万怎么玩 必发365体育投注 狗万提现到账快 开元棋牌可以做吗? 万博体育app 2.0下载 365.棋牌游戏 best365好用吗 外围菠菜365 365bet扑克 bet356官网 365体育动画直播 bte365官网在线投 狗万取现疾速到账 开元棋牌假 365bet在线体育投注 356bet手机版 356bet优惠活动 356bet送彩金 365棋牌电脑版 狗万取款多种方式 365体育投资 狗万让球怎么 356bet给不给提现 开元棋牌提现骗局 365体育验证邮箱 狗万最多中多少年 365棋牌街机电玩城输钱 狗万取款审核 有没有送体验卡棋牌 cc国际秘密交流 356bet官网投注 bet365足球注册

《精彩一刻》“蔓越煤”:我是带球男娃

2019-09-18 07:05 来源:企业家在线

  《精彩一刻》“蔓越煤”:我是带球男娃

  以格聂山为中心,周围由山峰、原始森林、草原、湖泊、温泉、寺庙、藏乡风情构成了一个景色迷人的大环线。三、如同宾主型。

金融风险主要存在着几个城市,但风险一旦出现就会全国蔓延。虽然有业内人士对济南楼市2018年的市场发展预期是量价双稳,但是随着贷款利率的不断上调,买房成本持续增加,2018年楼市最大的不确定因素就是是否会迎来加息?对人民币贬值的预期加大,会进一步加快加息的日程,从某种程度上来说房贷利率偏低是不争的事实。

  放大商圈来看,二环右安门外,南向,紧邻商务区和金融界,周围有等公园分布,也在三公里范围内。”

  75项交通拥堵治理补齐短板加强城市道路交通治堵工作,是一项民心实事工程,对于提升群众幸福感、安全感、获得感,增强城市竞争力,改善人居环境具有重大意义。小区的底墒就有农行北京银行和邮政储蓄银行提款机。

市场给出的反馈,意味着,在区域豪宅产品同质化的发展过程中,中国铁建·西派城已形成了独特的商业模式、开发模式和运营模式。

  此外,区河长办治水办联合区政府督查室强化督查督办,对各项工作任务,采取“红黄绿”颜色管理(绿色表示正常推进、黄色表示到期提前预警、红色表示进度滞后),对推进情况“盯、关、跟”,并定期通报进展情况。

  雪峰林立,湖泊静好,那变幻的美丽风景,美得让人难以置信,走在这里,仿佛能让你领略人世间的所有美好。左晖进一步分析指出,中国的城市化正在从以城市为中心的模型向以城市圈为中心的模型转变,这一转变不仅会改变人口分布的空间结构,还会改变住房市场的供求结构,必然要求房地产政策因势而变。

  戊派的爱国论最晚出,我听了也最寒心;这不但因其居心可怕,实因他所说的更为实在的缘故。

  房产调控一直是近年来的热点,自2016年底掀起此轮房地产市场调控以来,在因城施策、分类调控等理念的指导下,全国范围内的房地产市场调控此起彼伏,房地产市场降温企稳。她非常淡定,过着我十分羡慕嫉妒但不恨的生活。

  中国社科院城市发展与环境研究所原所长牛凤瑞曾在公开场合表示,在城市化发展过程中,存在着以中小城市为主的分散型的城市化和以大城市为主的集中型城市化两种思路,中国的人口基数和密度大,人均耕地面积少,走集中型城市化的道路是更为理性而必然的选择。

  ”

  据南都记者现场观察,该天桥两侧升降电梯虽已装配完毕,但都处于未通电停运状态,且在电梯口设有防护栅栏。如果身边没有实物的道具,用景色中自带的自然装饰也会让照片变得更加有趣!从大表姐Instagram和微博上看了几千张照片,窝主现在简直心潮澎湃!如此可爱!大方!美丽!又热爱旅行的女孩子!简直就是窝主的理想型啊!不过窝主发现,无论什么姿势的大表姐,有一个最迷人的拍照技巧,就是微笑!如果你面对镜头的时候不自然,或者手足无措,那就大胆的微笑,表达出自己内心的喜悦,比任何摆拍都能感染到其他人。

  

  《精彩一刻》“蔓越煤”:我是带球男娃

 
责编:

《精彩一刻》“蔓越煤”:我是带球男娃

休闲> 前沿资讯 > 正文

【红人馆】合肥瑜伽“布道者”谭红:16年因瑜伽遇见最美的自己

我要评论 2019-09-18 07:07 来源:万家休闲
分享到:
有事出远门,必定告知去处;从外地回家,也能带个小礼物,彼此客气、尊重,才能相处愉快。

栏目介绍:《红人馆》万家热线美食休闲频道栏目。寻找我们生活的这座城市中有故事的人,他们身上可能有着我们非常珍视的品质,他们可能一直坚持着即将消失的传统手艺,他们是“大人物”,也是茫茫人海里的“小角色”。挖掘他们背后的事迹,为你讲述一段温暖的故事……

|红人馆第22期|

专访合肥瑜伽“布道者”第一人——谭红

最近,很迷梁冬的《处处见生机》,书中有说到元气、生命、能量、念头、情绪,里面有一句话很能打动人心,“从来没有救世主,每个人都只能救自己。这也是佛家讲的‘自觉’,儒家讲的‘自立’,道家讲的‘我命在我不在天’的真正含义。”本期《红人馆》的主人公谭红,给人的感觉便像极了这句话。

合肥“空中瑜伽”第一人谭红爱尚瑜伽创始人谭红

合肥爱尚瑜伽创始人谭红生活中的谭红是个美丽的女子

从普通的初学者到认真负责的瑜伽教练,到一名生命践行的瑜伽布道者;从追求身体外在体型的改变,到走入自己的内在世界,到开启到每个人的灵魂之光。2001年至2017年,她用16年的时间将瑜伽从爱好变成事业,在这条曲径通幽的道路上,片刻未有停歇。

在很多人看来瑜伽是一种灵魂的修行,如坐禅般静思,体会生活的潮起潮落。谭红则认为:“瑜伽不用执着,安心沉浸在里面就好。选择了,尽力了,坚持了,也许下一个转角,就遇见最美的自己。”

 合肥“空中瑜伽”第一人谭红工作中的谭红散发出自信的魅力 

合肥“空中瑜伽”第一人谭红认真工作的谭红散发着自信的魅力

从零起步,抬不起胳膊的人也能成为瑜伽大师

“从容在外表,淡泊于内心。身心赋瑜伽,灵魂予文字。”

第一次见到谭红,是在她的瑜伽馆里。雅致的瑜伽休息室里,飘着淡淡的香味。两个气质出众的女子,随性的盘坐在蒲团上说着事情。见笔者到来,两人起身招呼,举手投足间气质使然。

笔者一眼便认出了身着民族风服饰的谭红,虽然来之前做过功课,知晓她气质脱尘,仍不免当场被她的气场震撼。几乎与腰齐的卷发被绑成麻花辫子垂在身侧,清秀的脸庞,款款的笑容,民族服饰,鸭舌帽,看起来张扬又不失优雅。

“您就是谭红老师?”“我显得年轻吧?都这么说!”她笑道,这是一个美丽而自信的女人。

16年前的谭红可不这样。“那时候因为颈椎问题,经常会出现眩晕,有段时间一直过得浑浑噩噩。那时,我就在想我不能一直这样,我还年轻,我得改变。”也正因为此,谭红与瑜伽结缘。她回忆自己到健身房第一次去练瑜伽时手都伸不直,经过名师指点、刻苦学习,一年半后她就从一名瑜伽入门者成为瑜伽熟练者,不久就被她曾经学习瑜伽的健身俱乐部延请为教练。

当瑜伽教练的期间,谭红比其他人付出的更多。一面是工作,一面是瑜伽教学,还要抽空到外地学习,短短半年时间她整个人就瘦了一大圈。“那时总感觉身上有使不完的干劲,虽然比较忙碌,但我自己却乐在其中。”现在回忆起那段经历,谭红仍不免感慨。

仰卧,双脚并拢,双手掌着地,呼气,吸气……在瑜伽的世界中,谭红如鱼得水,充分领略到肢体的力量和柔美。

 合肥瑜伽“布道者”谭红谭红空中瑜伽教学

身体力行,将瑜伽变成生活中的一部分

2011年,对谭红来说是一个比较重要的转折点。那一年,她毅然辞去20多年的稳定工作,选择了一条瑜伽深度学习和瑜伽之爱传播之路,在合肥开了自己的第一家瑜伽馆。

“最初我在青阳路开瑜伽馆,家人有些不理解,他们觉得我可能带着‘玩’的性质在里面。在我的坚持下,瑜伽馆虽然热热闹闹的开起来了,但是他们仍然不看好。”谭红憋着一股劲,觉得既然开始了就一定不能半途而废,“一年的经营下来,瑜伽馆老学员越来越多,甚至有不少人托亲戚朋友过来找我办卡,那时他们才意识到,这个馆真的被我做得还不错。”

有了学员们的肯定,谭红也片刻不懈怠,她开始奔赴各地拜师求艺,把自己馆内的瑜伽与国际接轨,“空中瑜伽”便是其中之一。“

“刚开始我找到一位法国老师,她很认真地教我空中瑜伽,练习中开始领会原来它浓缩了芭蕾等舞蹈元素,身体可以跟随绳索随心所动,像飞起来一样轻盈,太美了! ”2014年,谭红考取了国际空中瑜伽资格证书,可以在全世界任何一个地方教学。

同时,谭红还将阿斯汤加、艾扬格、哈达瑜伽、流瑜伽、塑形瑜伽等一些国际知名的瑜伽种类引入馆内,保持与国际接轨的先进水平。她希望自己成为一位瑜伽传播者,通过自己的行动影响到更多的人爱好瑜伽。

合肥“空中瑜伽”第一人谭红爱尚瑜伽教室

合肥“空中瑜伽”第一人谭红谭红教学

合肥“空中瑜伽”第一人谭红谭红认真指导学员瑜伽中的动作要领

16年的坚持,因瑜伽遇见最美的自己

“眼睛要看肚脐”、“下巴对着锁骨”、“把手心的空气排空”、“这个动作如果新学员做不来,膝盖可以弯点”……在空灵的音乐中,伴随着谭红轻柔的嗓音,学员们尽其所能地舒展着身体。“瑜伽是一种释放压力的出口,没有什么东西是万能的,瑜伽能够缓解身体的不适。在每个动作中发现新的自我。”谭红解释道。

如今,年近50岁的谭红看起来不过30多岁的样子,精力充沛的模样像极了小姑娘。她把自己比喻成一个瑜伽的“布道者”:将瑜伽文化扩散,让生活变得有品质,让生命变得有价值。

现在,爱尚瑜伽馆的学员越来越多,甚至有十几年的老学员仍在跟着谭红一起练习。“我感动的点在于很多人愿意跟着我一起,把瑜伽变成生活中不可分割的一部分。记得一个学员说,谭老师我要跟着你练到80岁。当时我觉得这是一个很遥远的数字,而现在回头看一看,转眼不是已经过完6年了嘛!”说到这里时,谭红眼中的感动不言而喻。

采访期间,参加谭红瑜伽私教课的学员们陆陆续续到来,每个人都如老朋友一般打招呼。“谭老师今天穿得好漂亮”、“谭老师我发现我又瘦了”、“谭老师今天我又约了你的课”……谭红说:“学员们的肯定,是我坚持下去的动力。”

上午在家看书,练习瑜伽动作,睡个午觉,继而投入下午的瑜伽教学当中。现在,谭红每天把自己的生活过得很充实,有条不紊的经营着自己的事业。

她认为:瑜伽,最终要回归到生活里,而不是逃离生活,每个人都能在瑜伽中遇见最美的自己。

万家热线版权及免责声明 编辑:李慧(休闲)
  • 万家社区邻里帮

    万家社区邻里帮

    微信扫码登陆,发布问题求助

    安徽知名专家,免费在线解答

  • 万家休闲频道官方微信

    万家休闲频道微信

    微信号:hfshq2014

    微信扫一扫,关注公众号

  • 安徽资讯APP

    安徽资讯APP

    扫一扫,安徽尽在您手中

查看更多 网友热评

发 表以上言论仅代表用户个人言论,万家热线保持中立

查看更多论坛热点

3个活动正在进行 最新活动

更多专题报道

2019年高考试题及答案解析

2019年高考将于6月7日及8日举行,考生们要接受高考的检验,完成人生第一阶 ...[详情]

新闻排行

  • 24小时/
  • /
bet365如何买比分 365滚球确认 365bet平台投注 365bet网络足球赌博 365体育投注官方平台 bet365滚球怎么才能挣钱 365棋牌怎么样 356bet好还是九州好 开元棋牌公平公正吗 365bet官网真人网 bet365体育在线手机版 bet36在线投注 新狗万吧 开元棋牌注册送彩金 356bet玩球
bet356提现时间 365bet官网 买球心得 bet356在线体育投注 没有像365棋牌的游戏么 356bet微博 365外围安全么 356bet体育在线官网 365官方休闲体育中文版 新万博iphone app 下载 365bet体育在线备用 365bet官网体育app 365bet官网 提现多久到账 365bet足球赌博 狗万流水和红利 cc国际网投总部在哪里 狗万黑不黑 日博怎么上 cc国际怎么申请股东号 bte365和888 电竞 开元棋牌龙虎
狗万提款很好 356bet信号源 bet36手机投注 365体育投注提现手续费 365体育投注世界杯足球 356bet月回馈28元 365bet官网有app么 365bet官网 收不到验证 安庆365棋牌电话 365滚球网怎么玩 365棋牌输钱 体育彩票365app苹果 365体育投注手机网址多少 365体育投注 网站 365bet官网怎么买球 开元棋牌坑死人 356bet合法吗 365bet棒球游戏 狗万 哪个网站 www bet356 com 狗万充值没到账
五芳斋早餐加盟 正宗早点加盟 港式早点加盟 特色早点加盟店排行榜 书店加盟
早餐加盟费用 早点来加盟店 早点来加盟 加盟包子 河南早点加盟
知名早餐加盟 哪里有早点加盟 特色早点小吃加盟 早餐连锁店加盟 新尚早餐加盟
早餐小吃店加盟 来加盟 早餐加盟什么好 上海早点 加盟早点店